Kermisrun 2021 groot succes

De Kermisrun zit er weer op! 
Met hard werken en veel inzet van de vrijwilligers, gemeente en lokale bedrijven is de Kermisrun 2021 een geslaagd evenement geworden.
We zijn ontzettend blij dat we dit jaar toch weer wat konden organiseren. 

Bekijk hieronder de video’s en foto’s en geniet nog even lekker na!

Alle vrijwilligers, sponsoren, gemeente Castricum en uiteraard alle deelnemers dank voor jullie inzet!

Sportieve groet,

Organisatie Kermisrun Limmen

:
:
:

Kom je ook kijken? Lees de bezoekersregels

Voor een veilig bezoek is het belangrijk om de huidige COVID-regels in acht te nemen. Lees deze op de speciale bezoekers pagina.

VORIGE EDITIES

FOTO'S VAN AFGELOPEN EDITIES

Blijft op de hoogte via social media

instagram.com/kermisrun
facebook.com/kermisrun
myalbum Fotoboek
Kermisrun 2018

EEN GOEDE VOORBEREIDING...

Een goede voorbereiding is het halve werk inderdaad.

Om goed voorbereid mee te doen een aantal tips:

  • Schoenen
    Doe je aan je eerste obstacle run mee, trek dan lekker je hardloopschoenen aan. Als je na die eerste keer vaker mee gaat doen, dan is het van belang om eens te investeren in goede schoenen. Schoenen moeten niet te zwaar zijn, veel grip bieden en snel water afvoeren als je door de modder gegaan bent.

  • Broek
    Naast schoenen is de broek de volgende stap. In principe is je korte hardloopbroek prima geschikt voor obstacle running. Toch zien we in de zomer vaak langere tights tot over de knieën. De reden is dat je tijdens het tijgeren of bij andere obstakels nogal eens met je knieën de grond raakt. Vaak zitten daar steentjes, gruis of andere scherpe dingen in. Ben je dus een beetje gehecht aan je huid en geen fan van schaafwonden trek dan iets aan tot over je knieën. Of draag kniebeschermers.

  • Sokken
    Laat je katoenen sportsokken maar thuis! Je sokken worden namelijk nat en drogen niet meer op. Blaren en schuurplekken is niet iets waar je op zit te wachten. Persoonlijk zijn we groot fan van teensokken en dan specifiek die van Injinji. Geloof ons, als je eenmaal op teensokken overgestapt bent wil je niet anders meer! Doordat je teensokken draagt krijg je veel minder snel blaren tussen je tenen omdat deze niet langs elkaar kunnen schuren.

    Er wordt ook wel eens gelopen met compressiesokken of compressietubes. Een voordeel is dat deze direct je huid beschermen bij bijvoorbeeld touwen. Verder beschermt het tegen blessures en ga je er sneller van herstellen. Of je er ook sneller van gaat lopen valt wel te betwisten.

  • Bovenkleding
    Eerste en belangrijkste tip: geen katoen! Je blijft nat en koud, wordt twee keer zo zwaar en overal gaat zand en andere zooi inzitten. Dit geldt niet alleen voor je shirt, maar ook voor broek en sokken.  Het shirt liefst wel wat strakker, zodat je nergens achter blijft hangen en welke niet gaat lubberen als een jurk.

  • Bril
    Uit ervaringen van ervaren deelnemers aan obstacle runs blijkt dat een groot deel van de lopers kiest om daglenzen te dragen. Zorg dan wel dat je je ogen dicht doet bij de water- en modder hindernissen. Daarnaast de tip om een reservesetje mee te nemen voor na de run.

Bron: bovenstaande tips komen van https://obstakels.com/kleding/ en zijn in aangepaste vorm overgenomen.

Meer informatie over obstacle runs (trainingstips, andere runs en nog veel meer) zie https://obstakels.com